羽毛球高远球的引拍动作,除了提升发力还有另一个作用

发布时间:2018-12-24 17:12:47 编辑: 手机版

 不长  人感觉,球场上推测一严泛 的水准  ,从他的低遥球就没关系顾入朝。低遥球之因此这么次要,不仅 是因为它很根基,更因为它极能晋升始学者望待 送力的感知。

一、引拍、挥拍程序  
低遥球的击球否分为三个程序  ,第一步,失 落 升队时侧身暗地点倒拍,非持泄掌  臂上举。第二步,顶肘。第三部,挥拍击球。
二、倒拍的感召 
起首,侧身暗地点倒拍,没关系淘汰挥拍幅度,减上转体的势力,没关系无效晋升击球势力。
第二,倒拍后,敌手顾不见亲身持泄掌  臂的止为,这么没关系晋升归球的避避性,没拍后没关系布置 低遥球、劈吊、劈杀等不对本送。
三、非持泄掌  臂
暗地点倒拍时,非持泄掌  臂要上举,帮帮糟蹋 身段  平衡,顶肘击球时,非持泄掌  臂要高推,使持泄掌  臂能更孬送力。
四、引拍、挥拍练习
始学低遥球时,没关系先抵制抛球练习。用一颗羽毛球, 重复倒拍、顶肘、送力击球三个程序  ,相熟   后再办理击球练习。
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