我想學跳舞,零基礎,身體僵硬 怎麽辦

发布时间:2018-07-31 15:20:16 编辑:Admin 手机版

 那你要看學什麼舞蹈了..除了天分以外.就是勤加練習了..

跳舞有三樣東西最重要.在跳舞前必須準備..

<這是所有舞者的必需品,無論是初學還是高手>

1鏡子..可以照到全身的鏡子,它可以幫你糾正錯誤.提高舞感..很多初學者都覺得跳舞嘛..不就是跟著拍子做動作就可以..其實不是..如果你想跳的好看..你必須有一面鏡子.否則.等你的錯誤動作成型以後.就很難糾正了..

2音樂..記得無論跳什麼舞..一定要把音樂開開.千萬不能把跳舞當成做廣播體操..那不是做做動作就可以的.即使不會跳..也要讓身體和音樂形成一種互動.和習慣..慢慢的學會抓拍子和鼓點.

3比較合適的衣服..不管你學什麼舞.都必須學會有該種舞的裝備..比如你要是學街舞裏的爵士和雷鬼.那你就要有上身緊下身寬的衣服和褲子.想學breaking就要有一護膝護具對身體的保護.想學house就得有一雙好鞋.耐磨.
其實在學舞蹈以前,你先要去找個老師教教你的基礎.如果你有天賦.3,4個月也就可以了,其他的在家練習.,,

網上有很多視頻都是教舞蹈的.你可以多看看,很多基礎教學,,但是無論怎麼樣.都要做前3個準備.手工真累,望采納 ,對了至於你說身體僵硬.你就要一個你的同學幫你開腰開肩..下一下腿.把韌帶拉開.每周2-3次.對跳舞的柔韌性有很大幫助.
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