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·有氧搏击操效果如何发布时间:06-15

  随着全民健身热潮的持续发酵,越来越多的人加入到了健身大军的行列。大家会根据目的和喜好选择各种各样适合自己的方式进行运动,如健步走、广场舞、跑步、力量训练的等等。...


·快速瘦腰腹的运动发布时间:05-17

  减肥的人最主要的就是瘦腰腹,所以有专门瘦腰腹的运动,例如有氧搏击操就非常适合,它是一项全身的运动,是能快速瘦腰腹的运动,但想快速瘦腰腹有很多方法,下面小编列举了一些,供参...


·泰拳搏击操塑造完美体型发布时间:04-21

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·搏击操有哪些要招_搏击操的基本技术发布时间:04-07

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·搏击操需要注意什么_搏击操注意事项发布时间:04-07

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·搏击格斗摔法动作大全发布时间:03-31

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·快速减肥必备的搏击操发布时间:03-31

  搏击操由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大,运动量比传统的健美操更大,尤其适合脂肪堆积过多的年轻人,堪称是效果十足的“瘦身”运动。搏击操最早由一名黑人搏击...


·搏击操的训练动作发布时间:03-31

  有氧搏击操也是健身运动的一种,可以跟随音乐进行运动,是一项非常能发泄自身情绪的健身运动,本文为大家介绍一下有氧搏击操基本动作一起来看看吧!   有氧搏击操基本动作...


·野蛮而时尚的有氧搏击操发布时间:03-20

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·有氧搏击操怎么瘦身发布时间:03-20

  富有震撼力的音乐,伴随着脉搏的跳动,咚咚咚地敲进耳朵,配着踮起的脚掌,弹性十足的身体弧度,手握成拳,挂着风冲向前方,力道由肩注入臂再到指端,“呼”地打出去,只觉得...


·有氧搏击操的好处及基本动作发布时间:03-20

  有氧搏击操重视瞬间的爆发力、感官刺激,再加上动感音乐,曾经被称作“男人的舞蹈”,但不甘心示弱的女性似乎比男性更快地融入到这项“男人的舞蹈”中...


·让男人更MAN的有氧搏击操发布时间:03-20

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·2017有氧搏击操的基本动作大全发布时间:02-21

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·2017年有氧搏击操快速减肥方法发布时间:02-21

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·搏击操的好处大全发布时间:11-25

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·有氧搏击操教学视频发布时间:11-25

  搏击操,它是一种有氧操,是Aerobics的又一创新,它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散打、太极拳的基本动作,遵循健美操最新编排方法,在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼。有...


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  搏击操要求速度和力度的完美结合,可以消耗大量的热量,做一个小时的搏击操可以消耗600卡的热量,是跳健美操的两倍,那么搏击操的基本技术有哪些?怎么练习呢?跟yjbys小编一起...


·有氧搏击操高清完整版发布时间:11-25

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·有氧搏击操视频发布时间:11-25

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·搏击操的好处是什么发布时间:09-02

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